Jornal de natishka_tk, 03 abr 21

На завтрак овсяногриль. Рецепт как обычно видео у @natishka_sh. C понедельника добавляю свои видеотренировки на страничку.Заходите кому интересно

---

1316 kcal

Líp: 53,47g | Prot: 57,61g | Carbs : 161,35g.   Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Агромол Сыр Сулугуни, Арахисовая Паста, Сквирянка Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Сушеное Манго, Комгалком Хлебцы Классические, Масло Подсолнечное, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Hochland Kanapkowy, Творог 5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. mais...