Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 81,38g | Carbs : 128,15g.
Pequeno Almoço: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almoço: Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur, Saori Saus Tiram, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pepaya, Jeruk, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Pisang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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