Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 54,41g | Prot: 112,08g | Carbs : 159,06g.
Pequeno Almoço: Telur, Pepaya, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Kentang Rebus. Almoço: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Tahu, Kentang Rebus, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Garuda Pilus Sapi Panggang , Mayora Better Sandwich Biscuit, Kimbo Sosis Sapi, Nissin Mini Stick, Paroti Bagelen, Oops Fugu Puff Crackers, Khong Guan Superco, Otak-Otak. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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