Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 107,58g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Corn Tortilla, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Beef Brisket, Potato Salad with Egg. Almoço: KFC Biscuit, KFC Fried Chicken Breast, KFC Cole Slaw, KFC Mashed Potatoes & Gravy. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Descansar - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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