Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3549 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 168,90g | Carbs : 289,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Regular Sandwiches. Almoço: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tuxedo Pasta. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Oranges , Bananas . mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 horas e 41 minutos, Dormir - 3 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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