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Martedì
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 66,86g | Prot: 89,04g | Carbs : 267,54g.
Pequeno Almoço: Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Jantar: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Kikkoman Salsa di Soia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
13 abr 21 por membro: Dario Nishimura
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Bene Dario! Oggi ho consegnato la tesi e mi sono fatto finalmente una bella dormita dopo 2 giorni di nottate😁😁🥳🥳🥳🥳🥳a te come va?
13 abr 21 por membro: L'Ispanico
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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