Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 91,40g | Carbs : 54,59g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо. Almoço: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Outros: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Консервированный Тунец, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybird-78
|