Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1002 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 62,88g | Carbs : 53,39g.
Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Carrots, For You Radishes, Wholly Guacamole Avocado Verde with Tomatillo Salsa. Jantar: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Heavy Cream, Coffee, Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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