Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 95,97g | Carbs : 134,32g.
Pequeno Almoço: Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe, Ikan Panggang. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Apel, Buah Naga, Chia Seed, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagus setiono
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