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1894 kcal
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Líp: 98,37g | Prot: 98,98g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ener Bio Haferkleie, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch. Almoço: Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Radieschen, Ener Bio Saatenbrot, Kirschtomaten, Alpenmark Cremia Balance. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rucola, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Rinderhackfleisch, flohsamenschalen, Mandelmehl, Apfelessig Naturtrüb, Olivenöl Nativ Extra, eiweiß. Snacks/Outros: Apfel, Choceur Alpenmilch, Kaffee mit Milch. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 21 minutos, HIIT - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Igelball
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