Igelball - Membro

Igelball

Registado a março 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

86,6 kg

Perdidos até agora: 26,3 kg

Peso Atual

60,3 kg
Desempenho : A Perder 3,5 kg por Semana

Peso Alvo

64 kg

Ainda faltam: 3,7 kg

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Histórico de Peso de Igelball

	H.M.K.2
	Última pesagem: A Ganhar 0,6 kg por Semana

	Anyratac
	Última pesagem: A Perder 11,2 kg por Semana

	Tamara.mkh
	(apenas visível por seguidores)

	Karina 2606
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

Calorias : 185kcal | Líp: 2,88g | Carbs : 32,12g | Prot: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Calorias : 188kcal | Líp: 13,55g | Carbs : 4,35g | Prot: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

Calorias : 90kcal | Líp: 1,36g | Carbs : 13,87g | Prot: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Calorias : 77kcal | Líp: 1,91g | Carbs : 5,24g | Prot: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Calorias : 123kcal | Líp: 2,84g | Carbs : 20,67g | Prot: 3,46g

Fast zu schön, um sie aufzuessen.

	Morangos
	Natas para Bater (Pressurizadas)
	Less & Tasty Vanille
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	em Pé