Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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112,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1080 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 48,63g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida. Jantar: Ovo Mexido, Tomates, Bolo de Milho. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiane Cristina
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