|
Собрала свой завтрак и обед с перекусом) А вот ужин забыла🤦♀️ Общий рацион вышел на 1350 кал 🌾
|
1289 kcal
|
Líp: 57,23g | Prot: 74,68g | Carbs : 118,39g.
Pequeno Almoço: Nashe Крем-Сир, Помидоры Черри, Авокадо, Колбаса Чорисо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Goodwine Икра Горбуши Премиум . Almoço: Торчин Кетчуп Лагідний, Voltan Tortelloni Ai Funghi, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: De Luxe Сыр Маасдам, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Goodwine Икра Горбуши Премиум . Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hardbread97
|