|
#в поисках белка Когда пытаешься понять, что же нужно есть, чтобы было больше белка. Вот морковку заменил на печёночные оладьи. Морковку и дома поем. Открытие! Я и не знал, что через покупать версию видно всё, что вбиваю и табличку к фотке можно не делать.
|
2324 kcal
|
Líp: 98,61g | Prot: 117,46g | Carbs : 243,71g.
Pequeno Almoço: Акконд Рулада Сливки, Сваля Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Almoço: Печеночные Оладьи, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Говядина Отварная, Щи. Snacks/Outros: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Акконд Рулада Сливки. mais...
|
|
 Comentários
Главное составляющее нута – высококачественный легкоусвояемый белок растительного происхождения, который ставят в один ряд с белком птицы и некоторых мясных продуктов. 😉
22 abr 21 por membro: Mirabelka❀
|
Нут? 🤔 Это типа гороха? Я не пробовал его.
Случайно не из нута делают урбеч? Или есть ещё какая-то такая паста, ужасно не понравилась.
22 abr 21 por membro: Qwerwer
|
Нашёл, хумус называется. 🥴 мне он очень не понравился.
22 abr 21 por membro: Qwerwer
|
Нут (или турецкий горох)
Вкуснее нашего гороха😋
Делають из нута- хумус, фалафель ,ПП снеки(аля орешки/чипсы )....
Благодаря высокому содержанию белка, который качественно приближен к яичному, бобы используют в качестве заменителя мяса.
Нут благоприятно влияет на различные системы органов мужского организма. В отличие от вышеуказанной пользы нута для похудения, растительный белок способствует набору мышечной массы. Входящий в состав бобовых марганец укрепляет хрящи и суставы. Нут известен и в роли афродизиака, укрепляющего потенцию (посредством употребления настоя сырых бобов).🤪🤭
22 abr 21 por membro: Mirabelka❀
|
Хумус....я пробовала много,но лучше домашнего ничего не нашла 🙊
22 abr 21 por membro: Mirabelka❀
|
В столовой нашей нута точно нет. Посмотрю, что есть в магазинах. Спасибо за подробное описание 😊. После такого описания точно возьму для пробы.
22 abr 21 por membro: Qwerwer
|
нут в фикс прайсе по 35 р. продается, у них сейчас и доставка есть в пункты выдачи. постоянно там закупаюсь. из нута делаю хумус (жирненько выходит), еще добавляю в холодец (в желатине много белка, туда ещё яичек или одних белков с курочкой отличное белковое блюдо). даже пирог делаю из нута, из фасоли, в инсте нашла пару рецептов, не нарадуюсь ))
22 abr 21 por membro: Наталья Косенкова
|
Наталья Косенкова, спасибо, загляну
22 abr 21 por membro: Qwerwer
|
22 abr 21 por membro: Mirabelka❀
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Qwerwer
|