Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 49,08g | Carbs : 129,53g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Nestle Yogurt, Plain Paratha. Almoço: Potato French Fries, Chicken Soup, Fried Egg, Chicken Barbecue Sandwich. Jantar: Beef and Rice with Gravy (Mixture). mais...
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715 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xubair80
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