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pessoal, me tirem uma duvida. Eu nao tenho balança entao tem coisa q eu messo na xicara. nas mimha duvida é... qual a medida da xicara do APP 150ml , 240 ???? alguem me tira essa duvida por favor..
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1898 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 125,31g | Carbs : 215,94g.
Pequeno Almoço: Limão, Suco de Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo Frito, Leite. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido), Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão de Corda. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Suco de Abacaxi, Pão Integral, Vitamina de Banana. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
tinha essa mesma dúvida. por isso comprei uma balança
26 abr 21 por membro: luana ricarti
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Acredito que eles seguem a medida padrão de receitas onde 1 xícara tem 240ml
26 abr 21 por membro: psmarthendal
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26 abr 21 por membro: Shelyda maria
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mesma dúvida minha. obrigada 😊
26 abr 21 por membro: Juliana Bellavinha
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26 abr 21 por membro: marretto
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Acho muito interessante comprar uma balança digital, senão vc vai errar bastante as medidas. Acho que custa uns 25,00 no MercadoLivre.
26 abr 21 por membro: Reinaldo_o
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comprei uma balança digital numa lojinha do bairro, 23,00. hj é super fácil achar
26 abr 21 por membro: ceudias
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Uma xícara tem 240 ml, que equivale a 240 gramas de água, mas com alimentos secos a medida varia — de açúcar ou farinha de trigo, por exemplo, uma xícara tem 120 gramas. Grãos e flocos ocupam ainda menos espaço.
Se na base da sua dieta estão alimentos integrais e in natura, não precisa encucar com pesar alimentos porque a quantidade de água e sólidos varia entre espécimes — usar medidas de equivalência é melhor do que usar balança, inclusive para o aprendizado.
26 abr 21 por membro: Aleph Abraxas
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26 abr 21 por membro: Shelyda maria
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