Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2011
105,8 kg Perdidos até agora: 22,2 kg .    Ainda faltam: 20,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2254 kcal Líp: 45,74g | Prot: 103,80g | Carbs : 368,80g.   Pequeno Almoço: Porridge Breakfast (Skimmed). Almoço: jacquet Wholemeal Bread, Ham, Spread, Cream Cheese, Black Pepper. Jantar: Yoghurt (Stylesse), Spread, Jacquet Wholemeal Bread, Deli Soup. Snacks/Outros: Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Mini Snack (Original), Grissini, Mint Tea, Pear, Apple, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Water. mais...
2577 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,9 kg por Semana

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