Jornal de an.25, 01 mai 21

обед-ужин. как научиться слушать свое тело и кушать когда хочется, а не по стериотипному расписанию?

---

1106 kcal

Líp: 61,39g | Prot: 56,22g | Carbs : 79,87g.   Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Ягоды Карелии Клюква Вяленая. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mais...