Моё 1 Мая =)
- без зажоров.
- без срывов.
- чисто домашний выходной день в своё удовольствие, так как я реально не помню, когда последний раз полностью находилась весь день дома.
- минус этого дня, что в спортзале выходной день, а у меня по плану тренировка должна была быть.
- сделала дома немного кардио благодаря скакалке.
- завтра продолжу снова попрыгать дома + сделаю тренировку на ягодицы с резинкой.
- единственно, что позволила себе - это сладкое, вписавшись в норму суточных калорий (это был черный шоколад и 2 палочки шоколада от Киндер...ммм).
Полёт нормальный =)
Впереди у меня 3 мая, выезд с коллективом и сила воли, чтобы не съесть даже свинной шашлык. Алкоголь я и так не пью вообще, а вот свинной шашлык и кола - это будет моя проверка, о которой расскажу потом!
Праздники - не повод сорваться и похерить хоть какой, но результат!
А как Вы настроены на эти дни??? Сложно или дали себе немного слабины?
