Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2014
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 23,66g | Prot: 46,39g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg. Almoço: Asda Red Seedless Grapes, Kallo Low Fat Rice Cakes, Batchelors Cup A Soup Tomato. Jantar: Spinach, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chilli Con Carne. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de donna1102
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