Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 72,79g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Gulai Daging Sapi, Telur, Putih Telur, Nasi Merah. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Pakcoy, Saori Saus Tiram, Tahu. Snacks/Outros: Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Fitbar Fitbar Tiramisu, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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