Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 105,47g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: BioBio Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch. Almoço: Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Enerbio Saaten Brot, Alpenmark Cremia Balance, Harzer Harzer Käse. Jantar: Dönersalat. Snacks/Outros: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Erdbeeren. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 13 minutos, HIIT - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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