Anabolic Pizzas, Baby!! Lots of Skim Milk Mozzarella and Canadian Bacon. Less Pepperoni and Sausage on the other ones. More Proteins for Weightloss (Thermogenic Digestion).
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3104 kcal
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Líp: 103,46g | Prot: 180,31g | Carbs : 367,01g.
Pequeno Almoço: P.F. Chang's Egg Drop Soup (Bowl), Chicken Fried Rice, Pei Wei Dan Dan Noodle Bowl Chicken, Shrimp. Almoço: Chorizo and Egg with Potato, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Oranges , Bananas . Jantar: Tinolang Manok, Michelle's Cooked Rice, Sinigang Hipon. Snacks/Outros: Kroger Sugar Cookie. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas e 51 minutos, Descansar - 6 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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