Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 59,14g | Prot: 64,71g | Carbs : 106,33g.
Pequeno Almoço: Grow Food Овсяные Блинчики со Сливочным Кремом и Клубничным Конфитюром, Кофе с Молоком. Almoço: Grow Food Крем-Суп с Лососем. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тамариони Вино Белое Сухое, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Grow Food Запеканка из Трески с Горчично-Лимонным Соусом. Snacks/Outros: Айс Латте. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|