Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 26,38g | Prot: 146,37g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|