Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 107,29g | Prot: 66,77g | Carbs : 51,96g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Ovo Frito. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Lacta Chocolate Bubbly, Lacta Chocolate Bubbly, Kitano Canela Em Pó, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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372 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macabea
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