Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 63,48g | Carbs : 193,67g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Yeşil Biber, Penguen Lütenitsa, İçim Süzme Peynir, Meriç Hellim Peyniri, Lavaş, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Reçel Konserveleri. Almoço: Torku Tam Buğdaylı Limonlu Kek. Jantar: Yayla Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Nektarin, Şeftali, Yeşil Erik. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddyymm
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