Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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119,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 92,30g | Carbs : 33,64g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Almoço: Coffee, Tilapia (Fish), Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus. Jantar: Asparagus, Cabbage, Onions, Celery, Cauliflower, Broccoli, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimonDekker
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