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風邪も治ったのでまた徐々に減量します
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55,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 99,53g | Prot: 112,34g | Carbs : 275,73g.
Almoço: 業務スーパー カクテキ, 焼きサケ, ファミリーマート 牛肉と野菜のコムタン風雑穀スープ, ダノン オーツミルク. Jantar: 乾燥クランベリー, スイートボックス プレッツェル チェダーチーズ味, 栄屋乳業 こだわり極プリン, たらみ どっさりみかんゼリー, ブルボン 濃厚チョコブラウニー, 雪印乳業 カマンベールチーズ. Snacks/Outros: 明治 ホワイトチョコレート, アイスクリーム. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Toshy2020
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