Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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153,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 73,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 93,75g | Carbs : 203,37g.
Pequeno Almoço: Sokeri, Arla Laktoositon Voi, Leader Softbar Crispy White Chocolate, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Saarioinen Kultakalkkuna, Joen Leipurit Oy Patonki. Jantar: Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Pirkka Wokkivihannekset, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Outros: Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Saksanpähkinät, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Hunaja. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miraze
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