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ACCIDENTI PRESO UN KG...OLTRE IL PONTE DEL PRIMO MAGGIO HO AVUTO PURE UNA CRESIMA CON CENONE DA SPOSI.......COME RESISTERE A CERTE TENTAZIONI.....VA BE'....RICOMINCIAMO....
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 16,48g | Prot: 26,54g | Carbs : 143,98g.
Pequeno Almoço: Biscotti Frollini, Caffè Macchiato. Almoço: Barilla Pasta, Caffè Macchiato, Pesca, Banana, Jocca Fiocchi di Latte. Jantar: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Caffè Macchiato, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Peperoni Rossi Dolci, Riso Bianco. Snacks/Outros: Carrefour Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Probabilmente non è un chilo vero. Il mii peso oscilla di 2 chili in su e giu normalmente per via dei liquidi e del glicogeno. Ci vogliono 7000 calorie per fare un chilo di grasso e sono veramente tante in 4-5 giorni, tipo 2 pizze intere in più rispetto a quello che si mangia di solito. In realtà ci vuole molto tempo per prendere chili, non capita dall'oggi al domani.
06 mai 14 por membro: DennyTrecker89
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GIA'....LA PAZIENZA E' SEMPRE STATA L'ARMA DEI VINCENTI...
07 mai 14 por membro: flaitaly
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non bisogna sapere lasciarsi andare...fare dieta sì ma trovare un compromesso per la vita sociale
07 mai 14 por membro: leriana
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Histórico de Peso de flaitaly
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