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Mais concentrada agora. Quero muito sair da casa dos 90. fazer isso ainda esse mês será um bom desafio!
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93 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 74,42g | Prot: 72,31g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abobrinha, Cenouras, Alface, Batata Baroa, Beterrabas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Yoki Farofa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Amêndoas, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafadibelo
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