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1564 kcal
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Líp: 80,32g | Prot: 69,93g | Carbs : 146,82g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Lower Sodium Sliced Bacon, Egg. Almoço: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Pineapple, Bananas. Jantar: Dunn's Famous Montreal Smoked Meat, Pickles, Gouda Cheese , Potato. Snacks/Outros: Peach, Kiwi Fruit, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de slig_3
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