Jornal de FRANJACOMEL, 15 mai 14

Por isso que nem compro mais de pote, porque se tiver eu vou comer, e como 2lt sozinha em 1 dia :( As vezes levo meu filho pra tomar sorvete e sempre acabo pedindo uma bola na casquinha. pelo menos eh so uma bola, rs. Força ai colega! 

Vou seguir seu conselho Luciana...eu amo muito sorvete e acabo tomando demais quando compro o pote. bjos meninas! 

não sei sua dieta nem onde vc mora... mas procure sorvetes diet ou light. aqui próximo ao meu trabalho tem frozen iogurt com zero açúcar e aero gordura! em casa vc faz uma calda com geléia diet, um pouco dé água e leve ao fogo para homogeneizar, põe por cima... u lá lá! pode não ser a mesma coisa q vc espera do seu sorvete, mas dieta exige escolhas. 

ah gostei da dica das meninas, mas nao se culpe por comer sorvete hoje ai amanha vc nao come besteira ... nem sempre vamos viver de dietas , as vezes vale a pena comer sem culpa e ser feliz mas sempre cm muitoo exercicio  

Além dessas dicas tem outras que aprendi nos blogs, congela frutas picadas e bate depois com um pouco de leite ou leite de coco, iogurte diet, fica uma delícia, eu amo sorvete, e tomo sim de vez em quando, estava viciada no Baccio de latte, mas como quando compramos e trazemos pra casa perde aquela cremosidade então não tenho dado vez ao vício rsrsrs porque precisa sair então...assim no calor fiz muito desse com frutas congeladas fica ótimo!!! 

Compartilhamos do mesmo sentimento! Almocei 1 pastel de brócolis e 1 de banana, doce de leite e canela..Já era o esforço da semana.. Estou desanimada.. 

Gente, é melhor nem gastar dinheiro comprando este tipo de "alimento", eles não trazem benefício nenhum ao nosso organismo... 

Concordo, Bárbara. 

Calma, é só não desistir, desanima não! Acontece comigo e com todo mundo, mas eu volto a ativa sem desanimar. Não perca tempo :D 

Galera, vamos lá: sorvete não é tão vilão assim... tem proteínas e carboidratos na mesma proporção que o leite semi desnatado. O que pega é que ele tem um pouco ais de gordura. Não se pode abusar, mas perder o "dia" da dieta por ter comido ele... não... fique em paz... 

Obrigado pela força galera!!!! Sabe, com esta história do sorvete, descobri que sou uma grande mentirosa, pois vivia dizendo: não gosto de doces, só como coisas salgadas, quase... e descobri que todos os dias após o almoço e após o jantar eu PRECISO de um doce sim!!! Mas adorei as sugestões de doces light que todos vcs me enviaram... um abração a todos e vamos lá galera!!! :D  

assim é q se fala. precisamos nos conhecer. assim a gente sabe contra o q deve vigiar! 

Te entendo muitoooo bemmmmmm... Axu que tbém sou dessas. Pensava q ñ gostava de doce.. Agra eu axu q amoooooooooo.... Ai ai ai ai! Estou ferrada! Rs. Mais vamo focar que a gente vai conseguir. Hj ñ to lá essas coisas com a motivação, pois, to meio depre. Mais ja to melhorando e vou esquecer os doces... Rsrsrsrs