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Pam182

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Peso Inicial

69 kg

Perdidos até agora: 5,8 kg

Peso Atual

63,2 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 8,2 kg

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Histórico de Peso de Pam182

	Thomasre1
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Rieelli
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	annlyle
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

Calorias : 115kcal | Líp: 8,07g | Carbs : 1,59g | Prot: 8,07g

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Calorias : 163kcal | Líp: 10,90g | Carbs : 13,85g | Prot: 3,24g

Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho.

Calorias : 92kcal | Líp: 4,32g | Carbs : 10,91g | Prot: 2,64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.

Calorias : 16kcal | Líp: 0,11g | Carbs : 1,40g | Prot: 2,37g

Uma ótima opção de sobremesa diet.

Calorias : 83kcal | Líp: 4,15g | Carbs : 7,92g | Prot: 4,06g

Panqueca de banana para o café da manhã.