57,28
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57,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 24,08g | Prot: 112,12g | Carbs : 76,70g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Nasi Putih, Telur Balado, Sambal Goreng, Golden Farm Green Peas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Jantar: Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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