Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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146,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 62,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 73,00g | Prot: 183,20g | Carbs : 89,50g.
Pequeno Almoço: ONE Brands Collagen Protein, Great Value Frozen Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Life Brand Clearly Fibre, Sealtest Light Cream 5%, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. Almoço: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, PC BM Shepherds Pie. Jantar: Taylor Farms Everything Chopped Salad, PC No Name Old Cheddar Slice, PC Blue Menu Lean Beef Burger. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Total steps - 7,630 - move calories burned - 1 hora, Richard Simmons video - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hmbrown
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