1636 kcal Líp: 58,58g | Prot: 69,79g | Carbs : 205,11g.   Pequeno Almoço: Harvest Morn Instant Oats, Oatly Oat Milk, Peanut Butter, Bananas . Almoço: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Aldi Venison Steak, Sweet Potato . Jantar: Siew Mai, Amoy Udon Thick Noodles, Sainsbury's Vegetable Gyoza , Tesco Toasted Sesame Oil. Snacks/Outros: Glico Pocky Double Chocolate. mais...

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