Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2011
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62,7 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 15,27g | Prot: 46,36g | Carbs : 273,91g.
Pequeno Almoço: brothers-all-natural fruit crisps freeze dried pineapple chunks, nutrisystem peanut butter granola bar, water. Almoço: turkey hill diet green tea, water, garlic & herb cheese wedge, special k crackers. Jantar: water, fat free milk, kellogg's frosted mini wheats bite size. Snacks/Outros: cucumber, turkey hill diet iced tea, vitamuffin, vitamuffin vitatop. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrookeAaron124
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