Jornal de Alina03svir, 22 jun 21

Мой сытный завтрак на 500 ккал:
1). Овсяноблин с начинкой: легкий сыр, лист салата, болгарский перец
2). Чай черный без сахара
3). На десерт половина зефира

---

1966 kcal

Líp: 49,76g | Prot: 105,59g | Carbs : 278,29g.   Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Лайт 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Ярче Яйцо, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Просто Каша Пшеничная, Чай. Jantar: Кукурузная Каша, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Snacks/Outros: Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mais...