Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 104,43g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Elementaree Чесночное Масло, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Овсяная Абрикос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Агуша Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|