|
Üstündeki malzemden alttaki türlü türlü yeşilliklerim gözükemedi, if yaptığım için ilk öğünüm olarak öğlen yedim, o kadar doyurucu olduki akşam yeme greksinimi hissetmedim. 650 kalori, 55 gram protein.
|
923 kcal
|
Líp: 32,05g | Prot: 63,82g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Sarımsak, Limon Suyu, Avokado, Hellim, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Kırmızı Lahana, Salatalık, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Maydanoz, Havuç, Marul, Fesleğen, Nane, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Almoço: Muz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı, Siyah Üzüm, Üzüm. Jantar: Supplementler BCAA. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elzem10
|