Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
77,0 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 39,80g | Carbs : 49,33g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Jantar: Cabot Habanero Cheddar, Cucumber (with Peel) , Celery , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Fresh & Easy Black Cherries, Peloponnese Kalamata Olives, Ken's Steak House Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de freetime
|