Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 70,15g | Prot: 94,44g | Carbs : 119,45g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mamão, Aveia em Flocos. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Antepasto de Berinjela. Jantar: Frango Desfiado, Salada de Folhas, Polenghi Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Outros: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joy Fidelis
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