Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 37,74g | Carbs : 97,91g.
Pequeno Almoço: Pakcoy, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kecambah, Kangkung, Bayam. Snacks/Outros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 18 horas e 36 minutos, Dormir - 3 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dee.dh886
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