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54,78
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54,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 96,26g | Carbs : 39,27g.
Pequeno Almoço: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Tomat Merah, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Kalbe Diva. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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