Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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110,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 74,82g | Prot: 57,67g | Carbs : 195,21g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bircher Müsli. Almoço: Kidneybohnen (Dose), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, BioBio Rote Beete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schmand. Jantar: Butter, Milbona Tilsiter , Salatgurke, Schafskäse, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Mehrkorn Brötchen. Snacks/Outros: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Dickmann's Schokokuss, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.mb1
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