Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 73,04g | Prot: 71,28g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере. Almoço: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Забіяка Сосиски Соковиті, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|