SETTIMANA 12 Domenica 18 luglio 2021 Media 68.37 kg (-0.25) Persi fino ad ora -3.17 kg
*post sgarro compleanno
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 129,52g | Carbs : 291,98g.
Pequeno Almoço: Percoca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Cantalupo (Melone), Fesa di Tacchino, Algida Cornetto Classico, Pane Bianco, Calamari Fritti, Seppie. Jantar: Pizza Margherita Napoletana. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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