|
20 неделек
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 76,73g | Prot: 74,24g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Jantar: Творог 5%, Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Малина, Крыжовник. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|